MENY

Egenvård

Vi vill hjälpa dig att ha friska tänder hela livet. Följer du vårt recept finns det stor chans att du lyckas. Ge dina tänder 5 minuter om dagen, så minskar du behovet av att gå till tandläkaren för behandling. Det är det bästa sättet att sänka dina tandvårdskostnader.
  • Borsta tänderna två gånger per dag med fluortandkräm.
  • Använd tandtråd, tandsticka eller mellanrumsborste, helst varje dag.
  • Undvik småätande. Försök att hålla antalet intag av produkter med socker till max 6 gånger per dag. Socker finns i det mesta, även frukt!
  • Har du början till hål i tänderna? Använd fluortillskott.
  • Får du mycket tandsten, trots att du försöker hålla rent ordentligt, bör du gå till en tandhygienist.
Vill du veta mer? Klicka här.